cykl 1

[...] Powracam na siłownie po 2 letniej przerwie, nabrałem znowu motywacji i chęci do ćwiczeń!!! Wczeniej 13 miesieci ćwiczeń cały czas splitem :p tylko ćwiczenia zmieniałem :) 1 cykl na mono chyba 35zł z vitlamaxu Pytanie brzmi czy jestem w stanie osiągnać podobne przytosty siły i mięśni jak 3 lata temu zaczynałem przygode z ćwiczeniami ? Pytanie 2 [...]

[...] tej partii. Zresztą dla wyciskacza czy 3-boisty bardziej istotny będzie silny triceps (wyciskanie sztangi leżąc). Biceps ze względów estetyki i proporcji, co najwyżej to na biceps normalnie 5s powt 10-12? jak mam odstawić rampę to jakie powt robić? to mój 1 cykl na siłę, robię go bo nie mam siły się podciągać na drążku i ogólnie słaby jestem..

Jak napisalem jest to moj pierwszy cykl kreatynowy i jedyne co mi przyszlo do glowy to to cp+omega3+zma+carbo. Rowniez napisalem ze moj staz to 6-7 miesiecy z przerwami. Trening oczywiscie rozpisany i dieta rowniez . Czyli z tego co rozumiem to moj cykl jest poprawny tylko kupic 2 puszki zamiast jednej? A moze jaki jablaczan? czekam na [...]

Ja Ci odpowiem! Pomimo tego, że byłem zagorzałym przeciwnikiem gerqaminy po suplemencie Tested - Burner, Show Time od wczoraj jest moim nr 1 wśród przed treningówek i na pewno na tym zrobię kolejny cykl! Pozdrawiam!

[...] z lekka redukcja tkanki tluszczowej w drugiej czesci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio 1-16 250mg c2d i meta 1-6 30 mg w grudniu 2016 koniec cyklu 11. POZIOM BF%: jestem jakis czas po lekkiej redukcji wiec bf dosyc niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku 13. STAN ZDROWIA:ok;d 14. SKŁONNOŚĆ [...]

Poczytaj o odzywianiu, to jeszcze zrobisz kilogramy na sucho, a potem dodasz krete dla jeszcze lepszego efektu. poza tym jak brać pierwszy cykl %-) chciał bym wziąść tylko 1 cykl :)) ile litrów wody jeść, %-) Jesteś z Podlaskiego?

[...] bo wczoraj dziwny opis miales 6380273 (17:11) staram sie nie udezac do tego typu odzywek(LOL ----> ) ale 300tablem mety zjadlem Ja (17:12) no wsumie Ja (17:12) na jeden cykl 6380273 (17:12) nie raz 100 i potem 200 jeszcze troche teska poprawilemic chyba to wszystko Ja (17:12) aha 6380273 (17:13) e razem mety zjadlem 400tabletek juz wiem [...]

co do saa to 1 cykl prop z winem

1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 1-6 30mg ,winstrol 1-6 30mg ,omnadren 1-12 250mg e4d + winstrol 8-15 30 mg 8. TRENING:4xtydzien łączone partie 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

68. SOBOTA - 08.06.2013 - TYDZIEŃ 10 - CYKL 4 - TRENING 5 GPP 2. Rozgrzewka: Orbi 10min 1a. RDL 12x 53/ 54/ 55 12x 51/ 53/ 54 1b. woodchopper 3x12 na stronę 12x 7.5/ 7.5/ 7.5 12x 7.5/ 7.5/ 7.5 CZAS:09min16sek CZAS:10min20sek 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę (waga jednej sztangielki): 15x 23/ 24/ 25 -zamieniłam na sztangę 15x 5/ 8.5/ 10.5 [...]

76. NIEDZIELA - 16.06.2013 - TYDZIEŃ 11 - CYKL 4 - TRENING 6 SIŁA 2. Rozgrzewka: Orbi 5min 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 3x 31/ 33/ 35/ 36/ 37/ 38/ 38.5/ 39 3x 30/ 31.5/ 34.5/ 36.5/ 38.5/ 39/ 39.5/ 40 3x 28.5/ 31/ 33.5/ 36/ 38/ 38.5x 2/ 38x 3/ 38x 2 Chwila przerwy i sprawdzanie MAXa x1: 40 42 44 - spalone - #-P 43 - spalone - #-P * no [...]

81. PIĄTEK - 21.06.2013 - TYDZIEŃ 12 - CYKL 5 - TRENING 4 ODWODNINENIE - dzień 4 TRENING NA ODWODNIENIE - Dzień 3 Rozgrzewka: Orbi 5min 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s 2x 3kg 1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 30s 2x 2kg 2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 6x20 30s 6kg 2b. wyciskanie młotkowe - [...]

86 tren lub anapolon chłopie zastanów sie z lekka. Dla ciebie cykl to max Na dobrą masę u ciebie 1-6 prop 50mg/ed 1-4 winstrol 50mg/c2d 1-6 prop 50mg/ed 1-4 Superka 50mg/c2/3d

1-4 15mg/ed metki styknie lub 1-6 50mg/e2d prop enan odpusc na 1 cykl jeden srodek najlepiej krotki estr Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-08 18:37:14

A co sadziecie jakbym ulozyl taki oto cykl pod towar Meta od 1 do 50 dnia 10mg dziennie Prop co dwa dni 50mg dziennie Wiem, ze to nie jest najlepszy cykl, ale zrozumcie mnie

Tymczasem czynność tarczycy można sobie rozregulować. Miejscie na uwadze, że doprowadznie do homeostazy nie jest tak proste. Źle rozpisany cykl, bądź też za długi może doprowadzić do nadczynności / niedoczynności. Leczenie trwa zwykle 1-2 lata.

hehehe, spoko. Tylko czy na pewno tego chcemy ? Co do tego pieska, to może niech zrobi cykl na mase, bo coś marnie wygląda

lepiej poczekaj z tym cyklem,a jesli uparcie chcesz to idealna diete zrob jesli nie chcesz wiecej tluszczyku i 10 decki i 10 testy bym zrobil na 1 cykl,co tydzien strzal i bedzie si.A nolve to jak bedziesz czul swedzenie to pod reka 3maj a clomid po cyklu.Ale wydaje mi sie ze za malo sily jeszcze masz i wiedzy na ten cykl pozdrawiam

Witam po przerwie 6tydzien cyklu i wam powiem ze nie idzie to tak jak myślałem waga stoi w miejscu jak stala miedzy 86/88kg pas 94cm łapka jedynie jakby troche sie odtluszczyla jakas zylka a tak bez zmian większych w wyglądzie siła praktycznie nie wzrosla wgl jedynie wytrzymałość od 2tyg dodalem 30/1h rowera co drugi dzień. W pracy też ruszam sie [...]